28 Ocak 2011 Cuma
26 Temmuz 2009 Pazar
Yaşamak ama nasıl?
Bugün Allahın bize en yüce lütfu, sağlık ve onunla yeşeren mutluluk üzerine düşündüm. Herhalde hepimiz hiç şüphesiz, sağlığın en büyük hazine olduğunu teslim ederiz. Herşey onunla manalı, yoksa dünya senin olsa ne yazar? Düşünsenize saraylarınız, hanlarınız milyonlarınız var ama, Allah korusun, sindirim sisteminiz ragatsız ve sadece birkaç zizin verilen gıdayı alabiliyorsunuz? Var mı manası şimdi bu milyonların? Olsa ne olur olmasa ne? Aynen ani bir matematiksel anlatım vardır 1 ve sağında sıfırlar, ne kadar bol sıfır koyarsanız o kadar büyük bir meblağ, ancak en baştaki 1 i aldınız mı, koskoca bir sıfırlar ordusu, boş manasız... İşte sağlık da bunu gibi bir nimet, varsa -ki bu varsanız da demek- herşey manalı değerli ama yoksa- ya da yoksanız- sizin için hiçbir manası yok.
Şu halde bu en değerli hazinemizi korumak için de birşeyler yapmalıyız, yani en azından mevcudu kourmak adına mutlaka birşeyler yapmalıyız. Elbetde bu fasılda söyenecek çok şey vardır ama bebnce en hayati olanı, düzenli aktivite yapmaktır, spor demek istemiyorum çünkü bizde spor denildiğinde hemen profesyonellik akla geliyor, oysa benim sözünü ettiğim düzenli ve yeterli spor faaliyetleri.. Bizim toplumun en önemli esikliklerinden biri bence bu alışkanlığı bir türlü edinememiş, hatda yapmaya çalışanlara da biraz bıyık altından gülme eğilimidir. Oysa toplum olarak daha zinde, daha sağlıklı ve huzurlu yaşamanın en temel ihtiyacı, mutlaka düzenli ve yeterli bir günlük aktivite programı edinmektir.
Bu fasıldan günlük zinde yürüşler, yüzme-herkese uygun olmayabilir.- spor salonları yanında, günlük işerimiz ve ulaşımımızda bisikleti tercih etmek de sayılabilir. Elbetde sağlığın bir diğer ayağı da düzenli ve yeterli beslenmedir. ncak bu iki hayati etken birlikte kullanılırsa, mükemmel bir sağlık ve kaliteli bir yaşam yakalanabilir.
Aşağıya konumuzla ilgili bazı sitelere linkler içeren pano ekledim. Bilgilerinize.
Herkese sağlık, mutluluk ve başarı dolu günler diliyorum.
Click Here!
Şu halde bu en değerli hazinemizi korumak için de birşeyler yapmalıyız, yani en azından mevcudu kourmak adına mutlaka birşeyler yapmalıyız. Elbetde bu fasılda söyenecek çok şey vardır ama bebnce en hayati olanı, düzenli aktivite yapmaktır, spor demek istemiyorum çünkü bizde spor denildiğinde hemen profesyonellik akla geliyor, oysa benim sözünü ettiğim düzenli ve yeterli spor faaliyetleri.. Bizim toplumun en önemli esikliklerinden biri bence bu alışkanlığı bir türlü edinememiş, hatda yapmaya çalışanlara da biraz bıyık altından gülme eğilimidir. Oysa toplum olarak daha zinde, daha sağlıklı ve huzurlu yaşamanın en temel ihtiyacı, mutlaka düzenli ve yeterli bir günlük aktivite programı edinmektir.
Bu fasıldan günlük zinde yürüşler, yüzme-herkese uygun olmayabilir.- spor salonları yanında, günlük işerimiz ve ulaşımımızda bisikleti tercih etmek de sayılabilir. Elbetde sağlığın bir diğer ayağı da düzenli ve yeterli beslenmedir. ncak bu iki hayati etken birlikte kullanılırsa, mükemmel bir sağlık ve kaliteli bir yaşam yakalanabilir.
Aşağıya konumuzla ilgili bazı sitelere linkler içeren pano ekledim. Bilgilerinize.
Herkese sağlık, mutluluk ve başarı dolu günler diliyorum.
Click Here!
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
